Q生活中怎么样去预防脑出血的发生呢

男 49岁 2020-08-05

描述：

我的同事脑出血刚做了手术，想了解下生活中怎么样去预防脑出血的发生呢？

医生回答：

生活当中要想防止脑出血的发生，主要从下面这些做起：首先饮食上要清淡饮食，不要吃油脂含量过高，盐含量过高，弹含量过高的食物，适当的多吃一些青菜，水果富含维生素c及膳食纤维的食物，不要抽烟喝酒，另外，要适当的加强体育锻炼，还要控制好三高的问题，这样才能够预防脑出血的发生。