Q产后出血多可以喝红糖水吗

男 2020-03-17

描述：

产后出血多可以喝红糖水吗

: 毛滢妇产科 副主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

产后出血，多喝红糖水是没有什么作用的。我们很多人认为，吃红枣和红糖水都是可以起到补血的作用的。其实这是一个误区。呃，补血呢。我们一般往往是以动物性的食物为主，含铁较为丰富的食物主要包括有红色的肉类，比如像牛肉羊肉等等，那么动物的肝脏和动物的内脏是含铁较为丰富的食物。那么我们常吃的，比如像竹竿儿。再有呢，就是动物的血制品鸡血鸭血等等，里面都含有较为丰富的铁元素，我们通过这些食物的补充，可以有效的补充身体所需要的铁，帮助补血而红糖水红枣这一类的食物虽然有少量的铁元素在内。但是呢，含糖分较多，我们需要大量的进食，才能很少的补充铁剂。因此，我们不建议通过这种方式去补血。