Q吃酸枣仁有助于睡眠吗
2020-10-18
描述：
吃酸枣仁有助于睡眠吗
A
- 杜晓霞 中医内科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答：
吃酸枣仁有助于睡眠，酸枣仁可以起到养肝以及宁心的效果，并且具有安神以及敛汗的功效，大多对于虚烦不眠或者惊悸怔忡的情况能起到治疗作用，另外对于改善心烦口渴或者出虚汗的现象也有相应的疗效，但用药需要让专科医生制定好药物剂量，尽量不要过多使用或者时间太长，以免产生不良反应。另外在用药期间饮食尽量以清淡且易消化的食物为主，
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