Q经常放屁具体怎么调理

男 34岁 2019-02-08

描述：

我有便秘，现在吃药，每天排便一次，但还是放屁，我想问一下医生经常放屁具体怎么调理？

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

经常放屁的情况，主要与你的饮食不洁和肠道神经功能紊乱或是菌群失调的原因所致，进食了过多的蛋白质也会引起屁多的情况。还与你进食的食物有关；放屁多也有可能是进食后，食物在体内滞留时间太长，也会产生大量废气；放屁排除的气体都是代谢产生的一些废物，它的及时排出，才不致于毒气积聚体内。首先自己要注意饮食方面的保养，如避免过量的高蛋白饮食如豆类和肉类食物，适当用些调节肠道菌群的药物如金双歧，乳酸菌素片等。建议经常放屁的人，在饮食上建议少量多餐，不要暴饮暴食，细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。希望以上内容可以帮助到您。