Q小孩腿疼是缺钙吗？

女 29岁 2019-06-25

描述：

我姐姐家的孩子最近身体不适，经常说腿疼，家人担心是缺钙引起的，请问小孩腿疼是缺钙吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

腿痛的原因包括瘀伤、过度运动、关节炎、生长痛等。身体缺钙也会导致腿痛。建议先给孩子补钙，孩子补钙首先要食补，多吃含钙丰富的食物，如鸡蛋，牛奶，瘦肉，动物肝脏，豆类及新鲜果蔬等含钙铁高的食物。也可适当补充钙剂，建议食用儿童专用型钙剂，除了钙剂之外，为了让小孩子更好地吸收钙质，建议配合服用维生素D，促进钙的吸收。另外婴儿胃肠道系统的不完善，会减少钙的吸收，所以补钙的同时应补充一些肠道有益菌。此外建议多给孩子摄入蛋白质、多种维生素，营养均衡。