Q有高血压病能不能熬夜？

女 49岁 2019-02-11

描述：

我有高血压已经很长时间了，因工作需求晚上需要熬夜、平时也比较注意饮食，但是经常性的熬夜会不会出事情？高血压的人能不能熬夜？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

高血压病，是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。与遗传，精神环境因素，与生活习惯有密切的关系。血压不稳定导致患心脑血管病，尤其是出现心肌梗死还有脑出血的风险大大增加，因此在过度疲劳时会导致血压不稳，升高，所以要注意休息，生活规律，避免熬夜，晚上熬夜，白天睡觉是不可能把损耗的机能完全补充回来的，建议还是尽量减少熬夜为好。要应该保持良好的心态，在饮食上要注意清淡，还要进行适当的锻炼，促进血液循环，有助于身体恢复。