Q小孩饭后运动呕吐怎么办？

男 11岁 2019-03-17

描述：

我家孩子非常挚爱踢足球，想要他在饭后多运动，但是在饭后踢足球会出现呕吐的现象，之前没有问题，但是最近总会出现呕吐的状态，我想问一下饭后运动呕吐该怎么办呢？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

首先孩子的胃肠消化系统发育不是很完全，比适合在饭后做适当的剧烈活动的，这样会导致胃部返流引起呕吐的！其实在饭后运动是不值得提倡的，可是如果在饭后两个小时之后运动效果会更好。在吃饭之后的一段时间内，我们的肠胃需要将食物消化，如果在饭后立即进行运动的话，就会使血液流向运动的骨骼和肌肉，并且使肠胃的消化过程受到阻碍，相信大多数人都是在饭后运动后都会出现肚子疼或者呕吐的现象，这就是比较直接的危害。除此之外，如果长期都在饭后进行运动的话，会引起很多肠胃上的疾病，比如阑尾炎和胃病等。