Q健身可不可以喝葡萄糖？

男 26岁 2019-05-16

描述：

最近身体情况不是很好，所以想要想健身，健身的时候喝一些葡萄糖怎么样？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

葡萄糖有很多好处，运动锻炼以后是需要给自己的身体补充充足的葡萄糖，这样才可以防止自己在做完剧烈运动以后让自己的身体出现低血糖的方式，这种症状若是发生的话还是比较严重的，稍不注意的话可能还会诱发自己发生休克，或者是昏厥等一些问题的。但是建议最好不要经常的使用。如果经常得喝葡萄糖对身体也会有影响。葡萄糖有提高免疫力和抗病毒的效果。身体状况不好就要适当的进行运动，不能经常熬夜，也不要抽烟，不要喝酒，这些都是对身体有害的。