Q手脚冰凉，容易感冒怎么办？

女 28岁 2019-03-22

描述：

从小体质就特别的弱，怕凉容易感冒，最近有些风寒感冒了，很难受，而且手脚冰冷，想要咨询一下手脚冰凉，容易感冒怎么办？像我这种情况平时生活中需要注意些什么呢?

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

患者手脚冰凉容易感冒，加上本身就体质娇弱，应该要引起重视，最重要的是在日常生活当中养成良好的生活习惯，积极参加力所能及的户外活动，增强个人抵抗力，比吃保健品或者是增强个人抵抗力的药物都好很多。同时要根据天气变化增减衣物，避免受凉。治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗，有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚（最好加点酒）、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥等等。平时不能吃辛辣刺激的食物，口服感冒药物，配合中成药物治疗就可以了，一定要多喝水。