Q皮肤很黄可以改善吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

皮肤很黄是可以改善的。

皮肤发黄可能是由多种原因引起的。从内在因素来说，可能是身体的肝脏、胆囊等器官出现问题，例如肝功能异常可能导致胆红素代谢异常，从而使皮肤发黄。这种情况下，需要就医进行全面的身体检查，针对具体的疾病进行治疗。如果是因为贫血导致的皮肤发黄，通过调整饮食，增加富含铁、维生素B12和叶酸等营养物质的食物摄入，如肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，或者在医生的指导下补充相应的营养剂，能够改善贫血状况，进而使皮肤颜色有所好转。

从外在因素来看，皮肤长期受到紫外线照射会导致黑色素生成增加，皮肤也容易变得暗黄。所以日常要做好防晒措施，外出时涂抹防晒霜、戴帽子、打遮阳伞等。不良的生活习惯，如长期熬夜、吸烟、酗酒等也会影响皮肤的状态。保持规律的作息，充足的睡眠，戒烟限酒，有助于皮肤的新陈代谢正常进行。在护肤方面，定期去角质可以帮助去除皮肤表面堆积的老化角质细胞，使皮肤看起来更加明亮。同时，使用含有烟酰胺、维生素C等美白成分的护肤品，这些成分能够抑制黑色素的形成，提亮肤色，长期坚持使用可以有效改善皮肤发黄的状况。