Q胃酸胃灼热吃什么食物？

男 45岁 2019-01-19

描述：

患有慢性胃炎好多年了，这几天总感觉有胃酸胃灼热的现象，这种现象平时吃什么食物会比较好？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

患有胃酸胃灼热的人平时的饮食要特别注意，可以每天喝杯凉蜂蜜水,也可以多吃含碱食物,还要有规律的进餐时间，尽量少量多餐，也要细嚼慢咽。胃酸过多，吃含碱性成分的食物。如菠菜，油菜，卷心菜等新鲜蔬菜。吃偏碱性水果，橘子，柚子，葡萄，苹果等。而少食含酸的食物，如豆类，花生，油炸食品。低脂，低糖饮食，避免辛辣刺激的食物。以面食为主。吃饭规律，不饮酒浓茶，咖啡。勿吃油腻食品，如脂肪含量较高的肉类及乳品，以免刺激胃酸。睡前2小时避免饮食，不要喝牛奶，以免刺激胃酸分泌或反流。少吃柠檬等酸性水果。