经期后乳房胀痛可能是激素水平变化、乳腺增生等原因引起。
女性经期后体内激素水平会发生改变,雌激素、孕激素等比例失调,可能刺激乳腺组织,导致乳房胀痛。乳腺增生也是常见原因,其发病与内分泌功能紊乱有关,在月经周期变化时,乳房胀痛症状可能会更明显,经期后也可能持续存在。另外,情绪波动大、压力大、生活不规律等因素,也可能加重乳房胀痛的情况。
平时要注意保持心情舒畅,避免过度紧张和焦虑。规律作息,保证充足睡眠。饮食上尽量少吃辛辣、油腻等刺激性食物,选择合适的内衣,避免对乳房造成压迫。
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