Q胸闷气短失眠是什么情况

女 28岁 2019-06-21

描述：

我最近总是会觉得胸闷气短，而且晚上还睡不着觉，特别难受，想问一下这种情况是什么原因造成的？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

根据你描述的现象，出现胸闷气短还失眠，有以下几种原因，有可能是心脏出现问题，也有可能是压力过大，或者呼吸道出现问题等情况。胸闷气短是神经衰弱，就会造成失眠的情况。建议你一定要养成良好的生活和饮食习惯，平时要有规律的作息，早睡早起，不要熬夜，睡前不要看刺激性的东西，保持稳定的情绪，饮食方面要注意保持清淡，不要吃辛辣刺激生冷的食物，尽量不要抽烟喝酒，可以多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进行适当的体育锻炼，增强体质。