Q运动后头晕怎么回事呢？

男 29岁 2019-05-16

描述：

最近给自己报了健身房，但是每次运动完以后，都会有头晕的症状，请问运动后头晕怎么回事呢？

: 袁俊丽神经内科 主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

运动后出现头晕的病症，常见的有运动性低血糖，于气血不足引起的脑供血不足的病症这是由于人体大量运动的时候，体内热量不足，血糖含量下降，而血糖主要源于食物的消化。运动过程中，又没有食物的不断补充，导致短时间内血糖被大量消耗，使脑细胞代谢所需的能量不足，而引起缺氧症状，故出现头晕。运动后头晕也可能发生在剧烈运动后出汗较多时，因为出汗多，也可能导致血容量不足，而引发头晕症状。可以选择中西药物联合口服治疗，而且运动后一定要及时补充葡萄糖，比如喝点蜂蜜水，还要及时补充水分。