Q乳房有小叶增生应该怎样调理

2025-01-03

: 李峰普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院三级甲等

医生回答：

乳房有小叶增生可通过多种方式调理。

可从生活和饮食两方面着手。生活上，要规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，同时保持心情舒畅，减轻精神压力，因为不良情绪会加重增生症状。运动也是不错的调理方式，如散步、瑜伽等，能促进血液循环。饮食方面，宜清淡，多吃新鲜蔬果、粗粮，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，还要控制咖啡、巧克力等含咖啡因食物的摄入。

需注意，要定期进行乳腺检查，以便及时了解增生情况。若增生伴有明显疼痛等不适症状，应及时就医，遵医嘱治疗，不可自行用药。