Q吃饭后犯困怎么回事
男 26岁 2021-06-15
描述：
我一般吃完饭以后就会非常的困，我问朋友他也是这样的情况，我想知道吃饭后犯困怎么回事？
A
- 李岩 神经内科 副主任医师 锦州市中心医院 三级甲等
医生回答：
吃完饭后犯困是由于大脑部位的供氧量不足。
吃完饭后，人体内的血液就会流向胃部，从而促进肠胃的消化吸收。这使大脑部位的血液就会变得少，从而导致了供氧量的不足引发人体困倦，眼睛睁不开的症状。这是正常现象，不需要过多的担心。
在日常生活中，如果想要改变饭后犯困的症状，可以吃饱饭后进行休息一会儿。同时多吃蔬菜水果。
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