Q头发白了怎么治疗？

男 26岁 2019-07-12

描述：

我上年就已经发现有白发，一开始没在意，今年变的特别多，我想问问这种情况应该怎么治疗？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

现在由于年轻人的压力比较大，很多年轻人都有少白头的现象。中医讲肾主骨，其华在发，白发和肾有关，肝肾不足，过度劳累，情志不畅，作息不规律，饮食不规律均可导致生白发。一般治疗白发的方法有3种，1.多吃黑色食物，如黑芝麻，黑豆，黑木耳等。2.多做体育锻炼可以强身健体，而且可以促使头发黑素分泌，使得头发黑色亮丽。3.选用适合自己发质的护发产品来保养头发。如果是少量的白发可以适当拔除。平时多喝水，不要熬夜，保持良好的心态。