Q怎样可以预防心绞痛？

男 30岁 2019-03-15

描述：

最近总是出现平时晚上睡觉的时候，胸闷，喘不上来气，胸骨很痛，痛的都出汗了，动一下就很痛的情况，所以想咨询一下怎样可以预防心绞痛？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

注意充分休息，避免情绪激动、过度紧张或过度劳累。注意饮食。要少吃动物脂肪和奶制品，多食富含维生素的食物,避免暴饮暴食注意适当运动。避免疾走、奔跑，不要追赶搭乘交通车。注意血压变化。血压应保持正常，如血压有波动，要积极进行治疗。少饮酒或不饮酒，不吸烟。心绞痛患者一定要忌烟，因为吸烟可促使心绞痛的发作。避免旅行疲劳。心绞痛病人是可以旅行的，但要避免疲劳，如过多的步行，特别是上山、爬坡等。注意对自己身体的保护