Q缺钙与脱发有关系吗

2024-12-03

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

缺钙与脱发是有关系的。

钙是人体中一种非常重要的矿物质，它在维持身体正常生理功能方面发挥着诸多作用。在头发方面，钙对毛囊的健康有不可忽视的影响。毛囊是头发生长的根基，钙参与毛囊细胞的新陈代谢过程。当身体缺钙时，毛囊细胞的新陈代谢可能会受到干扰，新细胞的生成速度减缓，毛发的生长周期就会被打乱。正常的头发生长周期包括生长期、退行期和休止期，缺钙可能导致生长期缩短，休止期延长，使得更多头发提前进入休止期而脱落。

从更广泛的生理机制来看，钙还与激素调节有关。例如，钙的摄入情况会影响甲状旁腺激素的分泌，而甲状旁腺激素又与维生素D等协同作用来调节钙的平衡。维生素D不仅有助于钙的吸收，其本身也对毛囊健康有影响。当缺钙时，这种激素调节的平衡被打破，间接影响到毛囊的微环境，不利于头发的稳固生长。钙还参与神经传导等生理过程，身体缺钙可能影响头皮的血液循环和神经功能，头皮血液循环不佳会减少毛囊的营养供应，神经功能异常也可能影响毛囊的正常生理活动，这些因素综合起来就可能导致脱发的发生或者加重脱发的症状。