距离今天我已经有4天没有上大便了,我怀疑是便秘,就想咨询一下,四天没大便是便秘吗?

四天没大便多数考虑是便秘。
如果出现了两天没有大便,而且在大便的时候出现大便干结等情况,可以确诊为便秘。便秘可能是由于饮食不当引起的,也有可能是肠胃蠕动较慢导致的,还有可能与肠胃疾病无关系。可以去三甲医院消化内科就诊,通过做大便常规检查确诊病情,并且在专业医生指导下服用促进肠胃蠕动的药物进行治疗。
在平时要多喝水,可以吃些新鲜的水果蔬菜。
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