Q肾阴虚饮食注意事项都是什么

男 25岁 2020-03-27

描述：

我有两年的自慰史，现在有点脱发，还有点容易出汗，现在有点肾阴虚，我想知道肾阴虚饮食注意事项都是什么？

医生回答：

肾阳虚的患者吃些清淡的食物，多吃些瓜果蔬菜，可以多喝点补肝肾的粥类，多运动，促进胃肠消化吸收功能，达到滋阴补肝肾的效果。西红柿，兔子肉，鸭肉等等都有补益肝肾的作用，可以修复肝肾不足的情况，这段时间尽量的不要吃生冷的食物。