Q晚上睡觉老是打呼噜是什么原因？

女 20岁 2019-03-01

描述：

我的室友睡觉时通常很老实。最近，不知道她为什么睡觉开始打鼾。严重影响了其他学生的休息。因此，我想问原因是什么，是否有任何方法可以缓解。

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，鼻中隔偏曲，鼻息肉等引起鼻部狭窄。咽部狭窄：扁桃体肥大，咽部松弛,悬雍垂过长。舌体肥大，舌根部肿瘤、舌后缀等引起咽腔狭窄。颌面部发育畸形，如小颌畸形等，肥胖。都是打鼾可能的原因。晚上打鼾很常见。打鼾通常是由呼吸道阻塞引起的。常见原因包括鼻炎、扁桃体肥大、肥胖和不正确的睡眠姿势。你需要去正规医院的五官科检查一下。同时，平时注意适当锻炼，晚上睡觉时注意低枕侧位。平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，清淡饮食调理。