Q劲动脉斑块可以按摩吗？

男 23岁 2019-04-30

描述：

过去，当我在医院接受检查时，我发现自己患有颈动脉斑块。我总是感到非常不舒服，有时我感到头晕。有些人说我可以通过按摩得到缓解，特别是为了证实这一点。你想要什么样的帮助:动脉斑块可以按摩吗？

: 赵耀东神经外科 副主任医师 上海市第一人民医院三级甲等

医生回答：

劲动脉斑块不建议按摩。劲动脉斑块是动脉内壁形成的脂肪沉积物，可能导致血流受阻，增加心血管疾病的风险。按摩可能会导致局部血流变化，甚至引发斑块破裂或血栓形成，从而加重病情。

对于有劲动脉斑块的人群，应该采取更为安全和有效的管理方式，包括健康饮食、适量运动和定期体检。饮食方面，建议减少饱和脂肪和胆固醇的摄入，多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜和全谷物。同时，适度的有氧运动，如散步、游泳等，有助于改善心血管健康，降低斑块的风险。定期进行血压、血脂和血糖的监测，可以及时发现潜在问题，采取相应的干预措施。

在日常生活中，患者还需注意避免剧烈运动和不当的按摩行为，以免对血管造成额外负担。如果有任何不适症状，如胸痛、气短等，应及时就医，寻求专业的医疗建议和治疗方案。针对劲动脉斑块，保持健康的生活方式和定期的医学检查是最为重要的。