Q高血压糖尿病应吃什么？

男 56岁 2019-06-12

描述：

年龄大了，患有高血压有几年了，从患上糖尿病到现在也有一年了，我想问一下高血压糖尿病应吃什么？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

像高血压，糖尿病的发病往往与饮食不当，高血压，糖尿病，由于身体的特殊性，的确在饮食上还是有很多事情需要特别注意的，高血压主要是低盐低脂饮食，适量运动，配合降压药物控制血压平稳，糖尿病主要是低糖饮食，少量多餐，适量运动，不要吃葡萄及西瓜等高糖的水果，建议平时注意体育锻炼，坚持每天快步走五公里，骑自行车等；控制钠盐摄入，多吃五谷杂粮，水果，不吃含糖高的食物，比如馒头，米饭等；不吃油腻食物，控制饮食总量，规律饮食。