Q多吃柚子能降血糖吗？

男 41岁 2019-02-07

描述：

医生你好，我一直以来都是高血糖的，听说多吃柚子可以降血糖，这是真的吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

你好，柚子确实是可以辅助的降血糖，因为柚子中含有类似于胰岛素的一种元素，当我们在使用大量柚子的时候会会发出胰岛素的功能这样便达到了降糖的一个效果。柚子低脂低热，含糖量适宜，升糖指数和糖负荷都很低，糖尿病人食用后不仅能够补充冲锋的水分、水溶性维生素、矿物质和微量元素，而且不会对血糖造成太大的干扰，能够平稳升高血糖，所以，糖尿病人吃柚子是很好的选择。柚子中维生素c含量很高，能够清除血液中的胆固醇和饱和脂肪酸，起到预防血栓的功效，降低血液的黏稠度。