Q吃什么有利于护肝？

男 54岁 2019-04-16

描述：

爸爸经常喝酒，我很怕他会的酒精肝，所以我想咨询一下，吃什么有利于护肝？

: 马莉肝病科 副主任医师 宁波市第二医院三级甲等

医生回答：

肝脏是腹腔内最大的实质性器官，担负人体的重要生理功能。肝损伤的常见病因是饮酒过多、熬夜过劳、环境污染、酒精肝、脂肪肝等。想要护肝可以吃这些东西，比如牛油果，它含有能促进谷胱甘肽自然产生的化合物,谷胱甘肽有助于将毒素冲出肝脏。可以将蜂蜜蜂王浆按1：5的比例加起来用，保肝护肝提高免疫力。绿豆可以增强肝脏解毒功能。应以少食多餐为主，不要食用生冷、甜腻的食品。。养肝不能多吃肉，会对肝脏造成更大的负担，应该保持饮食清淡。养肝还有戒烟戒酒，调理肠胃。