Q来例假可不可以喝金银花

女 25岁 2019-07-04

描述：

这段时间总是爱吃点东西，我哥来看我买了许多东西。正好来例假了，我想问来例假可以喝金银花吗？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

金银花自古就被誉为清热解毒的良药。由于在月经期间身体的体质会非常虚弱，所以在月经期间，月经是人体子宫内膜剥离的自然现象，两者并不冲突。女性可以多吃一些温润，有营养的食物。为了缓解在月经期间身体出现头晕腹痛疲劳，情绪紧张等情况，不要吃一些太凉或者是太刺激的食物。月经期间，必须注意不要在雨中行走，尤其是小腹保暖尤为重要。建议你在月经期喝生姜和红糖水，这不仅有利于月经血的排出。特别是在月经期间，由于失血量过多，女性平时要多吃一些菠菜，大枣，红糖等食物。