Q如何避免刷牙时恶心干呕现象？

女 19岁 2019-04-17

描述：

我是一名19岁的在校大学生，在上学某段时间里，早上起来准备刷牙，闻到那牙膏味或刷牙时，就会产生想吐的感觉，所以我想问问如何避免刷牙时恶心呕吐现象？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

清早起床刷牙时恶心干呕，引起这种现象的原因一般有两种：慢性咽炎与刷牙方式不当引起。根据你的描述考虑您可能患了慢性咽喉炎，会出现反射性恶心呕吐特别以晨起刷牙时为著。为了避免它，刷牙的时候恶心干呕考虑慢性咽炎，局部对症治疗可以选用中成药，可以含服一些喉片，多吃清淡、酸、甘滋阴的一些食物如水果、青果等，坚持早晚用淡盐水漱口，漱口时也是头部后仰，张口发“啊”声，漱口后，不妨喝一杯淡盐水，主要是对咽部杀菌、清洁和湿润，改善咽部环境，预防细菌感染。