Q患了亚临床甲减应该吃什么？

女 35岁 2019-02-11

描述：

我的朋友最近不太舒服，就去医院进行了常规的检查，医生检查出来他患上了亚临床甲减，所以想具体了解一下亚临床甲减多吃哪些食物呢？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

避免食用碘含量高的食物，尤其是海带、海鱼等海产品。避免辛辣食物，尤其是辣椒、洋葱、生姜、大蒜、吸烟、浓茶、咖啡、葡萄酒等。亚临床甲状腺功能减退症表明你吃更多高热量、高蛋白和富含维生素的食物。为了补充和丢弃流失的水分，可以选择各种淀粉类食品，如大米、面条、馒头、粉丝、土豆、南瓜等，各种动物蛋白如牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉和鸡蛋、各种淡水鱼、新鲜蔬菜、水果、高维生素含量的坚果(花生、瓜子、松子、腰果、杏仁等)、动物肝、肾、蛋黄、牛奶和奶制品、胡萝卜和豆类，高钙含量的食品和维生素D产品作为适当的补充，深绿色叶类蔬菜、骨汤、牛奶和奶制品