Q孕晚期不能吃什么食物

女 28岁 2019-04-06

描述：

我老婆怀孕有好长时间了，不知道吃什么好，所以我想咨询一下孕晚期不能吃哪些食物？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

现在已经怀孕七个多月了，也就是晚孕期了，饮食对胎儿的发育影响是不大的，孕晚期忌吃寒凉、对子宫有刺激作用的食物，腌制的，或者霉变的食物也不能吃。有些孕妈妈怕宝宝不够营养，吃很多大补的食物，这是大忌。孕妈妈不能吃营养过于丰富的大补食物，比如人参、鹿茸、阿胶、燕窝等。晚期应该多吃些富含维生素、不饱和脂肪酸和蛋白质的食物，富含碘、矿物质和有利于缓解孕妇水肿的食物建议也要多吃。这些食物有利于减少孕妇分娩的痛苦，同时又能保证宝宝的营养需要。