Q缓解头晕的方式有哪些？

男 12岁 2019-06-29

描述：

我最近总是头晕脑胀的，我特别的烦恼，我想知道缓解头晕的方式有哪些？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

头晕可能是由高血压、脑供血不足和高血脂引起的，引起头晕常见的病有高血压，低血压，贫血,鼻炎，颈椎病，脑供血不足，休息不好等，为保证充足的睡眠，尽量不吃油腻、高胆固醇的食物，建议最好尽快去医院，测量血压，检测血脂、血液流变学、多普勒、颈椎片等相关检查，明确病因，对症治疗，平时避免吃辛辣有刺激性的食物，多吃蔬菜水果，补充维生素，要保证每天的睡眠质量，一天要至少睡8个小时，不要抽烟喝酒，如果病情变得更加严重的话，就要到当地正规的医院进行针对性的检查和科学性的治疗。