Q经常打呼噜是病吗？

男 17岁 2019-06-05

描述：

在上高中的时候，和朋友住在一个宿舍，每次睡觉的时候都能听到呼噜声，请问打呼噜是病吗？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

传统上的打呼噜，往往是病人睡得比较沉，给人们的印象是打鼾的人头一放到枕头上就打呼噜，这种打呼噜一般很响，打鼾往往就是睡眠好的代名词。睡觉时不要趴着，尽量选择侧卧位，这样可以呼吸通畅。否则会诱发高血压、心率失常、心肌梗死。打呼噜是人们常说的睡眠呼吸暂停低通气综合症，夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。建议改善一下睡眠姿势，白天注意不要着凉，避免过度劳累。单纯性的鼾症有打呼，它的打呼声很平稳，没有呼吸暂停，对这种的打呼噜，因此不称做病。