Q如何才能治疗脱发

女 26岁 2020-06-06

描述：

前天我发现我醒来时枕头上有很多头发，洗头发的时候也掉了很多头发，直到今天都有脱发现象，现在头发已经很稀疏了，我想问如何治疗脱发？

医生回答：

导致脱发因素有很多，如脂溢性脱发、血虚、血热脱发、肾虚脱发和遗传性脱发。日常休息睡眠时间不能少于6小时，需要养成良好的睡眠习惯。日常注意饮食营养的搭配，多吃富含蛋白质和微量元素的食物，还要多吃蔬菜、水果，少吃油腻、含糖的食物，都可以治疗这个状况。