Q备孕的时候吃什么促排卵

女 29岁 2019-02-11

描述：

我和老公三个月前开始备孕，我的月经周期一直也是很准的，每次到了排卵期就用测纸监测排卵，但是过去三个月了还是没有顺利怀孕，请问备孕期间吃什么促排卵？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

食物大多是通过调节全身的基本情况,从而使子宫为受精卵着床,发育提供良好的条件.诱发排卵食物：吃黑豆（暖宫促孕）红糖姜茶（暖宫,活血）水鱼汤（促卵泡发育）等备孕保健对于备孕男女尤为重要，通常备孕阶段女性吃叶酸可以补充备孕营养素，促进卵泡发育。在备孕期间的朋友要注意保证充足的无机盐和微量元素，供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长。这样就有助于快速怀孕。所以说富含叶酸的食物必不可少。必要不建议使用药物促排卵受孕，可根据月经周期推算排卵时间来安排同房，提高受孕率，平时注意营养均衡即可。