Q拉肚子了能喝豆浆吗

2024-11-20

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

拉肚子时最好避免喝豆浆。豆浆虽然富含营养，但对于肠胃敏感的人来说，可能会加重腹泻症状。

豆浆含有一定量的植物蛋白和纤维素，这些成分在肠胃不适时可能导致消化不良，进而加重腹泻。豆浆中的某些成分可能会刺激肠道，导致腹痛或不适。在拉肚子的情况下，肠道已经处于一种脆弱的状态，过多的蛋白质和纤维素可能会使症状更加严重。建议在恢复正常饮食之前，选择一些容易消化的食物，如米粥或清汤，以帮助肠胃恢复。

在拉肚子期间，保持充足的水分摄入非常重要，可以选择喝一些清水、淡盐水或电解质饮料，以补充因腹泻流失的水分和电解质。同时，注意饮食卫生，避免生冷、油腻和刺激性食物，以免加重病情。如果腹泻持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医。