Q尿结石术后需要注意什么

2025-03-12

: 陈善闻泌尿外科 副主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

尿结石术后需要注意的事项主要包括饮食调理、适度运动、定期复查以及保持良好的生活习惯等。这些措施能够帮助患者更好地恢复，减少结石复发的风险。

在饮食方面，术后患者应根据医生的建议调整饮食结构。通常建议多饮水，以增加尿量，稀释尿液中的矿物质，降低结石形成的可能性。同时，患者应避免高盐、高草酸和高蛋白的食物，如菠菜、巧克力、坚果等，以减少尿液中结石成分的浓度。适量摄入富含纤维的食物，如水果和蔬菜，有助于促进肠道健康，间接影响尿液的成分。术后初期，患者可能会感到不适，此时应选择易消化的食物，逐渐恢复正常饮食。

适度的运动也是术后恢复的重要环节。适量的身体活动可以促进血液循环，加速身体的恢复过程。患者可以选择散步、慢跑等低强度的运动，避免剧烈运动和重体力劳动，以免对术后恢复造成负担。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体的自我修复。术后定期复查是确保恢复顺利的重要措施，患者应按照医生的建议定期进行尿检和影像学检查，以监测是否有结石复发的迹象。

患者在术后应保持良好的心理状态，避免焦虑和压力。心理健康对身体恢复同样重要，适当的放松和娱乐活动可以帮助患者缓解紧张情绪，增强对疾病的抵抗力。术后如出现异常症状，如剧烈疼痛、发热、血尿等，应及时就医，避免延误病情。

尿结石术后的恢复需要综合考虑多方面的因素，患者应在医生的指导下，合理调整饮食、适度运动、定期复查，并保持良好的生活习惯，以促进身体的康复，降低结石复发的风险。通过这些细致入微的护理，患者能够更快地恢复健康，享受更高质量的生活。