Q柠檬可以帮助治消化不良吗

2020-08-25

描述：

柠檬可以帮助治消化不良吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

柠檬可以帮助治疗消化不良。柠檬中含有丰富的维生素以及膳食纤维等成分，能够刺激胃酸的分泌，加快肠道的蠕动，促进有毒代谢废物排出体外，从而在一定程度上，治疗消化不良等症状。此外，柠檬还具有抗氧化作用，适量食用柠檬后，能够起到一定的美白抗衰老功效。但要注意不能过量食用柠檬，以免柠檬中的酸性物质对牙齿以及胃肠道造成刺激。