Q高血压不想吃药该怎么办

男 38岁 2019-05-24

描述：

有个关系很好的同事，许多天也没有见他上班，听说是得了高血压，但是他不想吃药，请问高血压不想吃药怎么办？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

血压正常，高血压90 ~ 140。低压60到90。136/100是高血压，2级。它可以由动脉硬化或肥胖引起。注意工作与休息的结合，保持充足的睡眠，注意饮食的调整，吃低盐低动物脂肪的饮食。针灸、拔火罐、耳针、按摩、针灸和放血都对高血压有效果。如果你不吃药，你可以多吃芹菜菌等，低盐、低脂肪的饮食。适当的运动，如果你不能控制正常的药物需要，你可以尝试服用吲达帕胺或缬沙坦胶囊来检查你的血压。吃低盐、低脂肪的食物。也要禁止吸烟，禁止饮酒，避免情绪激动。