Q冬天大便干燥该怎么办

男 22岁 2019-07-07

描述：

我之前的排便习惯还算正常，基本上是一天一次，但是冬天来临后，我发现我排便变得有些困难，拉出来的大便很干燥，所以我想知道，冬天大便干燥该怎么办？

: 陶生消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

如果出现有冬天大便干燥的情况，可以先服用一些通便的药物来缓解目前的情况。如果大便干燥比较严重，可以应用开塞露，或者直接用温皂水灌肠进行治疗。除此之外，还要注意饮食和运动的调节。饮食上尽量吃一些软食、流食，这类食物相对比较容易消化，尽量少吃辛辣、油腻的食物。平时适当的增加一些运动，会促进胃肠的蠕动，使粪便尽快的排出，防止停留过久而干燥加重。也可以多喝一些温开水，或者是也可以外用润滑肠道的药我来帮助排便。或者是能够在段时间内多吃一些益生菌。