Q上火应该怎么治疗

男 23岁 2019-07-22

描述：

我今年23岁，熬夜熬多了，肚子胀恶心，而且还便秘，想问一下上火应该怎么治疗？

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

上火需根据火形成的原因进行对阴治疗，中医将其分为虚火、实火、内火和外火。一般情况下，上火的人应该饮食清淡、调整作息、放松心情，这样的情况可以吃一些清火泻热清热解毒的药物来治疗，我们也可以食用一下有如清热解毒的食物，菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜、甲鱼、注意平时多喝一些水，多吃一些新鲜的水果，不要吃辛辣的食物，多运动，多锻炼。也可以喝一些蜂蜜，酸奶等缓解症状。