Q伤食的症状是什么？

女 22岁 2019-08-12

描述：

这几天身体总是不舒服，朋友说是伤食，我就想问一下，伤食的症状是什么?

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

伤食也就是中医上所说的食积停滞，主要是由于饮食过度油腻或者是一次性食用太多，超过了脾胃的运化能力，不能及时、彻底将食物消化，出现腹胀，从而出现腹胀，呕吐，腹泻，现腹胀、呃逆、食欲不振等症状，甚至有些人会出现胃脘疼痛的情况。对此可以口服一些健胃消食、导滞的药物。在饮食方面，一定要注意饮食习惯，多喝水，禁食辛辣刺激性食物，忌烟酒，少吃油腻的食物，饮食宜清淡易消化为主最好。不要吃荤腥等不易消化食物，保护好自己的肠胃。