Q孕5个月胎位不正应该怎么办

女 28岁 2019-01-14

描述：

我怀孕有五个月了，平时都是按时产检一切都是正常的，今天去医院产检发现胎位不正，我担心后期也不正，请问孕5个月胎位不正应该怎么办？

: 王少为妇产科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

孕5个月时胎位不正是比较常见的情况，通常不需要过于担心。大多数胎儿在孕晚期会自行调整到正确的胎位，孕妈可以采取一些措施来促进胎位的正常变化。

首先，保持良好的姿势非常重要。孕妇可以尝试多做一些适合的孕期操，如孕妇瑜伽或游泳，这些运动有助于放松身体，促进胎儿的活动。同时，注意日常生活中的坐姿和睡姿，尽量避免长时间保持同一姿势，尤其是避免交叉腿坐。适当的侧卧姿势，尤其是左侧卧位，可以增加血液循环，有助于胎儿的发育和位置调整。定期进行产检，医生会根据胎儿的发育情况给予相应的建议。

在注意事项方面，孕妇应避免剧烈运动和过度疲劳，保持心情愉快，避免焦虑。定期监测胎动，若发现胎动异常，及时就医。孕妇在饮食上要注意均衡营养，保持良好的体重增长，避免过度肥胖或偏瘦，这些都可能影响胎儿的发育和位置。保持积极的生活方式和定期的产检，有助于胎位的调整和胎儿的健康成长。