Q怀孕初期喝了咖啡怎么办？

女 29岁 2019-04-25

描述：

我不知道我已经怀孕了，但昨天和朋友出去玩，喝了咖啡。怀孕初期喝了咖啡怎么办？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

如果没有长期大量饮咖啡是不用太担心的，虽然说从优生角度来说，建议避免喝咖啡，但量不多并不确定会影响胚胎发育的。孕期注意做好定期的检查，早孕三个月内避免性生活及剧烈运动，服用叶酸，饮食尽量多样化，以保证营养的全面。咖啡喝了以后容易导至失眠，因为它人有兴奋的作用。怀孕期间如果经常喝的话会就会对宝宝的发育有影响，但只是偶尔喝一次是没有问题的。平时注意合理搭配饮食，多食富含蛋白质的食物，如：鱼类、鸡蛋、豆制品，多吃新鲜蔬菜水果等以适当增加钙质。