Q橄榄能不能生吃

2020-07-13

描述：

橄榄能不能生吃

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

橄榄能够生吃，橄榄的营养比较丰富，含有蛋白质和碳水化合物，钙质以及维生素c的含量也是比较高的。冬春季节是呼吸道疾病的高发时间段，每天吃三枚的新鲜橄榄能够起到预防呼吸道感染的效果。如果身体有上火的情况，可能会造成咽喉疼痛，适当的吃一些橄榄，能够起到利咽化痰和生津止渴的作用。还可用于解酒毒以及饮食积滞。