Q玫瑰糠疹可以做瑜伽吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

玫瑰糠疹患者可以做瑜伽，但需要根据自身的具体情况适度进行。

玫瑰糠疹是一种自限性的炎症性皮肤病，通常会有红斑、鳞屑等症状。做瑜伽对玫瑰糠疹患者有一定的好处。从身体方面来看，瑜伽的动作较为舒缓，适度的瑜伽练习可以促进身体的血液循环，有助于增强身体的新陈代谢，这对于皮肤的恢复可能有一定的积极意义。而且在做瑜伽的过程中，身体的伸展和呼吸的调节能够帮助放松身心，减轻患者因患病而可能产生的焦虑情绪。患者在做瑜伽时也有诸多需要注意的地方。如果玫瑰糠疹处于急性期，皮疹症状比较严重，比如红斑面积较大、瘙痒剧烈时，就需要谨慎选择瑜伽动作，避免过度出汗刺激皮肤，加重瘙痒症状。同时，患者应避免在公共瑜伽场所练习，防止皮肤直接接触瑜伽器材而引发感染，最好选择在干净、通风良好的私人空间进行简单、温和的瑜伽动作练习。

另外，玫瑰糠疹患者在做瑜伽期间也要关注自身的身体反应。如果在练习过程中感觉皮肤不适、瘙痒加重或者出现新的症状，应该立即停止练习，并及时就医。而且，瑜伽不能替代医学治疗，患者还是需要遵循医生的建议进行规范的治疗，如外用药物涂抹、口服药物等，以促进玫瑰糠疹的早日康复。