Q提不起性怎么办

2020-10-27

描述：

提不起性怎么办

: 王华妇科 副主任医师 中国人民解放军总医院三级甲等

医生回答：

患者首先在饮食上可以吃一些壮阳的药物，比如韭菜，羊肉等。这类食物含有丰富的锌元素，除了能提高人体的身体免疫力以外，还是精液和性激素的重要组成部分。有时候心理压力过大也是造成提不起性能的原因，患者在平时要保持心情的舒畅，适量地减轻生活压力。树立健康的性心理，多和伴侣沟通，适当地增加情趣。同时注意身体的锻炼，提高身体素质，也有利于患者性能的提升。