Q亚健康状态多久能调理好

2020-05-09

描述：

亚健康状态多久能调理好

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

亚健康状态多久能调理好，也是根据患者的病情决定，因为每个人的身体体质也是各不相同的，调养方式也会有所不同。亚健康并不是说康复就可以康复的，需要从实际行动出发，首先应该要改正不良的生活习惯或者饮食习惯等。应该要有足够的睡眠，然后要保证每天睡7~8个小时，只要是休息好以后就可以增加人体的抗病能力，就会减少身体的疾病。