Q黑暗恐惧症怎么自我判断

2020-06-17

描述：

黑暗恐惧症怎么自我判断

: 庞吉成精神心理科 主治医师 淄博市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

黑暗恐惧症可以选择睡觉关灯的方法进行判断。黑暗恐惧症是自己的一种经历，对自己产生的一种恐惧行为造成的。黑暗恐惧症是必须在有光的地方生存的，如果想判定自己是否患有病症，建议采用睡觉关灯的方法进行判断。在睡觉前选择关灯，若是自己内心很慌乱，没有安全感，心情又很杂乱的话，那么可以选择心理辅导以判断自己是否患有黑暗恐惧症。