Q孕妇生产后便秘怎么办

2025-06-13

医生回答：

孕妇生产后便秘是常见问题，可通过调整饮食、适度活动和科学用药缓解。产后因激素变化、盆底肌松弛或伤口疼痛等因素，肠道蠕动减慢，易引发便秘。

产后应增加膳食纤维摄入，如燕麦、蔬菜、水果如苹果、火龙果，并多饮水软化粪便。适当下床活动能刺激肠道蠕动，顺产产妇次日即可轻微走动，剖宫产者需遵医嘱。若排便困难，可在医生指导下使用乳果糖等温和缓泻剂，或短期开塞露辅助，避免用力过度导致伤口裂开或痔疮加重。

注意避免久坐久卧，忌食辛辣油腻。若便秘持续超过一周或伴随腹痛、便血，需及时就医排除肠梗阻等病理因素。哺乳期用药需谨慎，务必咨询医生，防止药物通过乳汁影响婴儿。保持放松心态，避免焦虑加重排便困难。