Q上吐下泻后吃什么食物呢

男 30岁 2019-03-15

描述：

昨天喝完酒之后，出现了上吐下泻，我想问一下上吐下泻后吃什么食物呢

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

上吐下泻可能是由于急性胃肠炎导致的，平时应该多注意休息，注意保暖，可以多吃一些软的容易消化的食物，避免暴饮暴食，要少食多餐。由于上吐下泻失水较多，因此需要补充一些液体，可以喝一些鲜果汁，米汤，蛋汤等流质食物，酌情多饮开水，淡盐水。为避免胃肠道发酵，胀气，即应禁食牛肉等易产气食物，同时还要尽量减少蔗糖的摄入。平常生活中注意饮食的卫生，避免吃一些高脂肪的油煎，油炸的食物，多进食一些含纤维素较多的新鲜蔬菜，水果。